कारा डेलेविंगने ने बताया कि कैसे वह अवसाद पर काबू पाने में कामयाब रही

2023 लेखक: Henry Pass | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-11-27 21:14

25 वर्षीय मॉडल, अभिनेत्री और लेखिका कारा डेलेविंगने अब एक मजबूत और आत्मविश्वास से भरी महिला की तरह महसूस करती हैं, लेकिन एक लंबे समय तक अवसाद के बाद यह अहसास उन्हें किशोरी के रूप में हुआ।

"मुझे लगा जैसे मैं काफी अच्छा नहीं था। तथ्य यह है कि मैं चीजों के साथ-साथ दूसरों से भी नफरत नहीं कर सकता। मैं हमेशा उस भयानक एहसास को याद रखूंगा जब स्कूल में आपको सी (रूसी "तीन" के बराबर ग्रेड मिलता है - संपादक का नोट) और सोचते हैं कि यह एक विशिष्ट असाइनमेंट का आकलन नहीं है, बल्कि आपके पूरे जीवन का है। यह भावना कई वर्षों से मेरे साथ है,

मॉडल ने यह भी साझा किया कि एक बच्चे के रूप में, वह हमेशा अन्य बच्चों से अजीब और अलग महसूस करती थी। इससे उसे बहुत चिंता हुई। परिणामस्वरूप, परिसरों और अनुभवों ने उसे अपना सबसे बड़ा दुश्मन बना लिया। एक दर्दनाक ब्रेकअप के बाद अकेलेपन की भावना तेज हो गई - कारा उस समय 15 साल की थी: “मैं सोचती रही कि मेरे साथ क्या गलत था। मैं प्यार करना चाहता था, लेकिन मैं लोगों से नाराज नहीं हो सकता था, इसलिए मैंने केवल अपने आप को हर चीज के लिए दोषी ठहराया। मैं अपने आप को उदास होने के लिए, परेशान होने के लिए, गलत बात कहने के लिए नफरत करता था। मेरी समस्या यह थी कि मुझे प्यार और अन्य लोगों के लिए बहुत उम्मीद थी - मैंने सोचा कि यह वही है जो मुझे खुश करना चाहिए। अंत में, निराशा को दूर करने के लिए, मुझे यह समझना पड़ा कि खुशी खुद से ही मिलती है। अब मैं कह सकता हूं कि मैं खुश हूं।”