वीडियो: अनार का उपयोग क्या है
2023 लेखक: Henry Pass | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-05-24 12:31
स्वस्थ हृदय प्रणाली को बनाए रखने के लिए अनार सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक है। विटामिन बी 12 की उच्च सामग्री के कारण, अनार का गूदा रक्तचाप (दोनों उच्च और निम्न दबाव) को सामान्य करने में मदद करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उनकी लोच बढ़ाता है और एरिथ्रोसाइट्स और हीमोग्लोबिन के सक्रिय संश्लेषण को बढ़ावा देता है। मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य के लिए उत्तरार्द्ध भी महत्वपूर्ण है। हीमोग्लोबिन की कमी के साथ, मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, यही कारण है कि हम पुरानी थकान, स्मृति और एकाग्रता संबंधी विकारों का अनुभव करते हैं।
अनार का मौसम बहुत देर से गिरता है, जब हमारा शरीर विशेष रूप से वायरल रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होता है। फल विटामिन सी और फलों के एसिड में समृद्ध है, जो शरीर की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है और इम्यूनोग्लोबुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है - जो हमारे प्रतिरक्षा रक्षा के लिए मुख्य बिल्डिंग ब्लॉक है। इसके अलावा, अनार में शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो इसे रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ शरीर को विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करने की अनुमति देता है।
अनार का रस विभिन्न फलों एसिड - साइट्रिक, मैलिक, टार्टरिक, ऑक्सालिक और एम्बर के साथ संतृप्त होता है। वे शरीर के पीएच संतुलन को विनियमित करने में मदद करते हैं, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं, शरीर के प्रभावी detoxification प्रदान करते हैं, पाचन को उत्तेजित करते हैं और चयापचय को गति देते हैं। हालांकि, यदि आपके पास एक संवेदनशील पेट है, तो पीने से पहले रस को पानी से पतला होना चाहिए, अन्यथा इसकी उच्च अम्लता दर्द का कारण बन सकती है।
अनार सुंदरता और युवाओं को संरक्षित करने में भी मदद कर सकता है। विटामिन सी, फल एसिड और टैनिन की उच्च सामग्री के कारण, फल मुक्त कट्टरपंथी क्षति के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करता है, भड़काऊ प्रतिक्रियाओं के विकास को रोकता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है और हानिकारक प्रभावों से त्वचा की रक्षा करता है पराबैंगनी विकिरण का।
