अन्य लोगों की राय के आधार पर कैसे रोकें
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वीडियो: अन्य लोगों की राय के आधार पर कैसे रोकें

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वीडियो: राष्ट्रीय उपलब्धि सर्वे NAS 2021 कर्याक्रम में संस्था के सभी स्तर के व्यक्तियों का उन्मुखीकरण | 2023, सितंबर
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मिखाइल सोरोकिन
मिखाइल सोरोकिन

हमारे आस-पास के लोग, विशेष रूप से हमारे करीबी लोग जो कहते हैं, अक्सर न केवल हमारे निर्णय लेने और हमारे मनोदशा को प्रभावित करता है, बल्कि कई लोगों के लिए यह जीवन में एक प्रकार का प्रणालीगत समन्वय बन जाता है। मैं ऐसे बहुत से लोगों को जानता हूं जो दो हलकों को "करीब" और "बाकी सभी" में विभाजित करते हैं। लेकिन देखते हैं कि इन दोनों "सर्कल" में कितना बड़ा अंतर है? या क्या यह केवल एक मूल्यांकन की प्रतीक्षा करने की आदत है ताकि आत्मविश्वास का गुल्लक भर जाए? यह किसी और के मूल्यांकन की आवश्यकता है जो एक भावनात्मक स्विंग को जन्म देता है जो एक संपूर्ण अवसाद से नीचे अवसादग्रस्तता की स्थिति तक पूरी तरह से स्विंग करता है।

सोशल नेटवर्क पर पसंद के विपरीत, जो गायब नहीं होते हैं, लेकिन तस्वीरों के नीचे रहते हैं, अन्य लोगों की पसंद की समाप्ति तिथि है। एक बार "मूल्यांकन" प्राप्त करने के बाद, हम बाहरी दुनिया और किसी और की राय पर निर्भरता से एक उम्मीद बनाते हैं। अगर हमारे आस-पास की दुनिया उस तरह से प्रतिक्रिया नहीं करती है जैसी हमें उम्मीद थी, तो निराशा और बुरे मूड का एक गड्ढा हमारा इंतजार करता है। मेरे दिमाग में विचार "मैं योग्य नहीं हूं" दिखाई देता है।

फोटो: GETTY IMAGES
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परिणामस्वरूप, आत्मसम्मान के बजाय, हम दूसरों के साथ तुलना के माध्यम से खुद का मूल्यांकन करते हैं। एक लिटमस टेस्ट की तरह जो हम दूसरे लोगों पर लागू करते हैं। और किसी से अपनी तुलना करना हमेशा खुद का अवमूल्यन करना है

कई लोगों के लिए, दूसरों से सकारात्मक मूल्यांकन की कमी दुनिया को साबित करने की इच्छा पैदा करती है कि आप किसी चीज के योग्य हैं। दुनिया में कई ऐसे उदाहरण हैं जब एक व्यक्ति जो किसी को साबित करना चाहता था या बहुत करीब नहीं था कि वह किसी लायक है, करोड़पति बन गया या कुछ उत्कृष्ट बना। लेकिन उपलब्धियों के पीछे जो कुछ है वह आंतरिक स्थिति है जिसमें ऐसा व्यक्ति है।

फोटो: GETTY IMAGES
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जबकि हम खुद का इस तरह से मूल्यांकन कर रहे हैं, अन्य लोगों के माध्यम से, हमारी अपनी इच्छाएं हमारे लिए अवरुद्ध हैं। मैं सच्ची इच्छाओं के बारे में बात कर रहा हूं जो प्रज्वलित होती हैं, आनंद से भर जाती हैं और वांछित जीवन के लिए एक सकारात्मक ईंधन बन जाती हैं, और अवांछित से नहीं बचती हैं।

इसलिए, भावनात्मक स्विंग से छुटकारा पाने का सबसे सुरक्षित तरीका "किसी भी स्थिति में खुद को चुनने" के मूल्य को स्वीकार करना है और खुद का आकलन करने के लिए अपने स्वयं के मानदंड विकसित करना है, जब भी ऐसी इच्छा प्रकट हो, तो अपनी बात को व्यक्त करने की आदत विकसित करें।

सोरोकिन मिखाइल @sorokin_mihail, उद्यमी, प्रमाणित व्यवसाय सलाहकार, पुस्तकों के लेखक।

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