कात्या कबाक: "स्व-देखभाल में स्वस्थ अहंकार की एक चुटकी, आत्म-भोग और जुनून की एक चुटकी शामिल है"

2023 लेखक: Henry Pass | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-11-27 21:14

सुंदरता अंदर से शुरू होती है - यह सच्चाई है। लेकिन वह अपने आप को सौंदर्य अनुष्ठानों के साथ लिप्त होने का निषेध नहीं करती है। अभिनेत्री कात्या कबाक ने हमारे साथ अपने स्वयं के देखभाल के रहस्यों को साझा किया। उसके शस्त्रागार में दुर्लभ ब्रांड और बजट फंड दोनों हैं। और वह अपने स्वयं के अनुभव से भी आश्वस्त थी कि किसी को अपनी माँ की सलाह की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए और निश्चित रूप से किसी भी चीज़ में खुद को सीमित नहीं करना चाहिए। जैसा कि हमने पाया, स्क्रीन स्टार की तरह होना उतना मुश्किल नहीं है। मुख्य चीज आंखों में चमक और सही देखभाल है। लेकिन सीधे इस बिंदु पर: आप आईहर्ब पर कटिया के सभी पसंदीदा उत्पादों को पा सकते हैं और ऑर्डर कर सकते हैं।

स्व-प्रेम के बारे में

आत्म-प्रेम तब होता है जब सुबह आप नींबू के साथ पानी पीते हैं, अपने आप को ताजा निचोड़ा हुआ हरा रस बनाते हैं, मटका पीते हैं, और शाम को आप अपने आप को 100 ग्राम शराब की अनुमति देते हैं। खैर, या फिर आप शाम को पास्ता खाते हैं। मेरा मानना है कि आत्म-प्रेम आपकी अपनी इच्छाओं को सुन रहा है और उन क्षणों में बड़े प्यार से अपने आप को लाड़ प्यार कर रहा है जब कुछ "इच्छाएं" होती हैं। बेशक, आपको थोड़ा सख्त होने की जरूरत है, यह महसूस करते हुए कि अभी भी शासन है। तपस्या हमेशा स्वास्थ्य की भलाई के लिए होती है, और अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना आत्म-प्रेम की समान अभिव्यक्ति है।

अपने शरीर को स्वीकार करने के बारे में

अपने आप को और अपने शरीर को स्वीकार करने का मार्ग एक अलग लंबी और विस्तृत बातचीत है। मुझे यकीन है कि प्रत्येक व्यक्ति का आत्म-स्वीकृति का अपना विशाल इतिहास है। मेरे लिए, मुझे कहना होगा कि मैं एक अभिनेत्री हूं और मेरे लिए मेरा शरीर एक काम करने वाला उपकरण है। इसलिए, मेरे लिए, खुद को स्वीकार करना कि मैं कौन हूं - माइनस 20 किग्रा या प्लस 20 किग्रा, क्यूब्स के साथ या वसा के साथ सूजन - ये सिर्फ अस्तित्व के विभिन्न रूप हैं।

वास्तव में, मैं चाहूंगा कि हर कोई अभिनेता की तरह महसूस करे। और वह महसूस कर सकता है और शरीर के प्रत्येक कोशिका के साथ समझ सकता है कि यह कोई फर्क नहीं पड़ता, क्यूब्स के साथ या बिना 20 किलो अधिक या कम - कोई अच्छा या बुरा नहीं है। यह आप में से एक अलग स्थिति है जिसे आपको स्वीकार करने के लिए सीखने की आवश्यकता है।

इसमें सबसे महत्वपूर्ण है खुद से प्यार करना। यदि आप बैठना पसंद नहीं करते हैं और अपने पक्ष में वसा की शिकन महसूस करते हैं, तो एक व्यक्ति जो सबसे अच्छा काम कर सकता है वह है प्यार करना और खुद को स्वीकार करना शुरू करना कि वे कौन हैं। केवल यह परिवर्तन प्रक्रिया, वजन घटाने की शुरुआत करेगा। जब कोई व्यक्ति सचेत रूप से खुद से कहता है: हां, यह लानत है, मुझे अपना राज्य पसंद नहीं है, लेकिन मैं अभी भी खुद से प्यार करता हूं और मैं वह नहीं करूंगा जो मैं नहीं चाहता। मैं खुद को नुकसान नहीं पहुंचाऊंगा।” सब कुछ प्यार से आना चाहिए: खेल, शरीर की देखभाल प्रक्रियाएं, और यहां तक कि कुछ दर्दनाक चीजें - उदाहरण के लिए, सुतली, खींच। हर किसी को प्यार से बनाया जाना चाहिए, फिर सफलता तेजी से मिलती है और सामान्य तौर पर सबकुछ काम आता है।

R + CO रिटेनिंग स्पैरी, पिनट्रिप बरमेन्सर्स

पाउडर ब्‍लॉश, जनरल न्यूड हनी ब्‍ली ब्‍लॉस

ओब्सीडियन फेस मासेगर।

यह मुझे लगता है कि जो लोग खेल को अपने जीवन में पेश करने में असफल होते हैं, उनकी बड़ी समस्या यह है कि वे भूल जाते हैं कि खेल प्रेम से किया जाना चाहिए। खासकर पहले से। यही कारण है कि अपने आप को एक नया रूप खरीदना इतना महत्वपूर्ण है, किसी गीत से प्रेरित होना, सकारात्मक संघों के लिए कुछ करना, एक तंत्रिका संबंध विकसित करना, यह खेल एक रोमांच है। यह सब हमारी शक्ति के भीतर है। और किसी कारण से हम खुद को धुन देते हैं कि खेल भयानक है, यह कठिन है, यह हमेशा "बल के माध्यम से।" ऐसा मत करो। आपको बस उस खेल को खोजना होगा जो आपको पसंद है। अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो आपको जिम नहीं जाना पड़ेगा, जैसे इंस्टाग्राम पर बाकी सभी लोग। आपको बस तलवारबाजी, घुड़सवारी खेल, टेनिस खोजने की जरूरत है - जो भी आप नियमित प्रशिक्षण में शामिल करते हैं। और फिर आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कुछ और कनेक्ट कर सकते हैं।

सुबह की रस्मों के बारे में

मेरी सुबह हमेशा एक गिलास पानी से शुरू होती है। मैं हमेशा नाश्ते से लगभग 20 मिनट पहले गर्म पानी पीने की कोशिश करता हूं, क्योंकि इस दौरान हमारे शरीर अभी भी सो रहे हैं। जब आप जागते हैं, तो बाकी अंग भी धीरे-धीरे आपके साथ जाग रहे होते हैं, उन्हें जागृत करने की आवश्यकता होती है। हाल ही में, मैं हर सुबह हल्का संयुक्त जिम्नास्टिक कर रहा हूं: मैं इसे थोड़ा काम करता हूं, जिससे मेरे शरीर के सभी हिस्से जाग जाते हैं। अब मैं एक परियोजना के फिल्मांकन की अवधि में हूं, और सुबह 4-5 बजे दैनिक जागरण हैं। इससे पहले, ऐसे शुरुआती आरोही के साथ, मैं एक गेंद में कर्ल करना चाहता था और कार में थोड़ा सोता था, लेकिन इससे मुझे और भी "स्मियर" हुआ। अब, जागते हुए, मैं धूर्तता पर जिमनास्टिक करता हूं - इससे मुझे पूरे शरीर में जोश आता है। यह एक महान रोमांच है, लेकिन इसमें कुछ ही मिनट लगते हैं: आप अपने पसंदीदा गीत को चालू करते हैं और गर्म होते हैं। और वैसे, मुझे नग्न नृत्य करना पसंद है:मैंने अपना पसंदीदा संगीत और नृत्य किया। और अगर मेरे पास समय है और मेरे पास एक विस्तारित सुबह है, तो मैं एक विपरीत शॉवर लेता हूं और ठंडे पानी से अपना चेहरा धोता हूं।

आराम करने में असमर्थता के बारे में

मेरे लिए यह एक मुश्किल सवाल है। शायद हम इसे छोड़ सकते हैं? क्योंकि मुझे लगता है कि मेरा जवाब उबाऊ होगा। मेरे लिए आराम करना मुश्किल है: मैं एक गिलहरी आदमी हूं। मेरे पास बहुत ऊर्जा है। हाल ही में, मैं अपने दिन के लिए एक स्पा, एक मेडिकल सेंटर, एक विशेष सेनेटोरियम गया। मेरे पास 6 उपचार थे और वे सभी अंत में एक आरामदायक हर्बल चाय के साथ विश्राम पर ध्यान केंद्रित करते थे। इस चिकित्सा केंद्र की एक महिला कहती है: “आपके पास बहुत सारी छूट प्रक्रियाएँ हैं जो आप कार में सो जाएंगे। थोड़ी देर रुकें, होटल चलें और बिस्तर पर जाएं।” लेकिन मैं एक ऐसी "गिलहरी" और एक वर्कहॉलिक हूं कि मैंने केंद्र छोड़ दिया और कार से जाने के बजाय, मैं पैदल चली गई। मैं इतनी ऊर्जा पैदा कर रहा था कि मैं इसे थोड़ा और खर्च करना चाहता था। इसलिए मेरे लिए आराम करना मुश्किल है, लेकिन मैं इस पर काम कर रहा हूं।मैं विचारों को जाने देना सीखने की कोशिश करता हूं, अपने स्वयं के प्रदर्शन को जाने देता हूं। मैं ऐसी सुखद चीजें करने की कोशिश करता हूं - उदाहरण के लिए, स्पा पर जाएं।

आईटी यह आवश्यक नहीं है कि वह डर से मुक्त हो जाए, उसके लिए उसे घर से दूर ले जाए।

छोटी कमजोरियों के बारे में और उनसे कैसे निपटा जाए

मैं बस खुद को लाड़ कर रहा हूं। डॉट।

बाहरी और आंतरिक की सुंदरता के बारे में (और उनकी देखभाल कैसे करें)

मैं स्नान का प्रशंसक हूं। मैं सप्ताह में एक बार नियमित रूप से स्नानागार जाता हूं। केवल अभियान, परियोजनाएं, दूसरे शहर में काम करना मेरी निरंतरता को बाधित कर सकता है। मुझे गुस्सा होना बहुत पसंद है। मुझे यह कहना पसंद है कि स्व-देखभाल में स्वस्थ स्वार्थ का एक डैश, आत्म-भोग, जुनून और आत्म-देखभाल का एक डैश शामिल है। मेरे लिए, आत्म-देखभाल किताबें पढ़ना, दिलचस्प फिल्में देखना, प्रदर्शनियों में जाना भी है। मुझे लगता है कि एक व्यक्ति सुंदर होता है जब उसके अंदर भी सुंदरता होती है, जिसे केवल शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक, नैतिक भी बनाए रखना चाहिए।

मेकअप के बारे में

मैं शूटिंग और काम के बाहर बिल्कुल नहीं रंगने की कोशिश करता हूं - मैं अपनी त्वचा को आराम देता हूं। फिल्मांकन के बाहर मेरा अधिकतम समय मेरी पलकों को रंगना और चैपस्टिक का उपयोग करना है। सब। मैं भी सिर्फ चित्रित पलकों के साथ घटनाओं पर जाता हूं। संभवतः, यह आत्म-स्वीकृति के बारे में भी है। मुझे लगता है कि खुद को किसी के रूप में स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। और मैं वास्तव में अपने पजामा में किराने की खरीदारी के लिए जा सकता हूं, मेरे सिर पर "घोंसला" के साथ और उन लोगों द्वारा शर्मिंदा नहीं होना चाहिए जो लोग मेरे बारे में सोचते हैं। सामान्य तौर पर, जब कोई व्यक्ति सोचता है कि अन्य लोग उसके बारे में वहां कहेंगे, और दूसरों के लिए ड्रेस अप करने की कोशिश करता है, तो यह दुखी और आंतरिक व्यसनों की भयानक स्थिति का रास्ता है: कोई भी परवाह नहीं करता है, सभी राहगीरों को चलना है, भले ही वे सड़क पर उतरते हों या अफ्रीकी नृत्य करते हों। मैं ऐसा कर सकता हूं क्योंकि मेरा मानना है कि यह केवल मुस्कुराहट का कारण बनेगा और दूसरों के लिए खुशी के पल पैदा करेगा,उनका दिन एक दूसरे असामान्य के लिए था और रोज़ नहीं। मुझे इसमें केवल फायदे नजर आते हैं। लेकिन किसी कारण से, ज्यादातर लोग डर में हैं। मैं हाल ही में डर के बारे में बहुत बात कर रहा हूं। यह मुझे लगता है कि लोगों के जीवन में डर मुख्य भावना है, न कि किसी प्रकार का प्यार या अन्य चीजें। मुझे लगता है कि किसी को डर से छुटकारा नहीं मिलना चाहिए, लेकिन, इसके विपरीत, यह आमने-सामने मिलते हैं। और फिर यह विकास, आंतरिक सद्भाव और खुशी का मार्ग है। अगर आप बिना मेकअप के बाहर जाने से डरती हैं, तो बिना मेकअप के बाहर जाएं। अपने डर का सामना करो! इसे ऐसा बनाएं कि आप बिना मेकअप के नजर आएं। उसके बाद इस भय की स्वीकृति आती है - और आप अजेय हो जाते हैं। मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है, इसलिए मेकअप मेरे लिए एक बड़ी भूमिका नहीं निभाता है। मैं इसे अपने रोजमर्रा के जीवन में नहीं करने की कोशिश करता हूं, क्योंकि मेरे काम में इसका बहुत हिस्सा है।मुझे इसमें केवल फायदे नजर आते हैं। लेकिन किसी कारण से, ज्यादातर लोग डर में हैं। मैं हाल ही में डर के बारे में बहुत बात कर रहा हूं। यह मुझे लगता है कि लोगों के जीवन में डर मुख्य भावना है, न कि किसी प्रकार का प्यार या अन्य चीजें। मुझे लगता है कि किसी को डर से छुटकारा नहीं मिलना चाहिए, लेकिन, इसके विपरीत, यह आमने-सामने मिलते हैं। और फिर यह विकास, आंतरिक सद्भाव और खुशी का मार्ग है। अगर आप बिना मेकअप के बाहर जाने से डरती हैं, तो बिना मेकअप के बाहर जाएं। अपने डर का सामना करो! इसे ऐसा बनाएं कि आप बिना मेकअप के नजर आएं। उसके बाद इस भय की स्वीकृति आती है - और आप अजेय हो जाते हैं। मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है, इसलिए मेकअप मेरे लिए एक बड़ी भूमिका नहीं निभाता है। मैं इसे अपने रोजमर्रा के जीवन में नहीं करने की कोशिश करता हूं, क्योंकि मेरे काम में इसका बहुत हिस्सा है।मुझे इसमें केवल फायदे नजर आते हैं। लेकिन किसी कारण से, ज्यादातर लोग डर में हैं। मैं हाल ही में डर के बारे में बहुत बात कर रहा हूं। यह मुझे लगता है कि लोगों के जीवन में डर मुख्य भावना है, न कि किसी प्रकार का प्यार या अन्य चीजें। मुझे लगता है कि किसी को डर से छुटकारा नहीं मिलना चाहिए, लेकिन, इसके विपरीत, यह आमने-सामने मिलते हैं। और फिर यह विकास, आंतरिक सद्भाव और खुशी का मार्ग है। अगर आप बिना मेकअप के बाहर जाने से डरती हैं, तो बिना मेकअप के बाहर जाएं। अपने डर का सामना करो! 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ब्यूटी गोल्फर होने में खुशी क्यों है

यहाँ यह कहना होगा कि मैं एक सौन्दर्यशास्त्री हूँ। मेरे पास व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों की एक बड़ी मात्रा है, मुझे नए उत्पादों का परीक्षण करना पसंद है, और मेरे पास अभी भी सील किए गए उत्पादों के साथ बाथरूम में एक अलग कैबिनेट है। और पहले से छह महीने के लिए पर्याप्त धनराशि होगी। उदाहरण के लिए, 3-4 नई आँख क्रीम। मुझे वास्तव में त्वचा देखभाल उत्पादों से प्यार है। मेरे पास बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधन हैं, मैं शायद ही कभी इसका उपयोग करता हूं - केवल अगर मेरे पास प्रेरणा है और मैं प्रयोग करना चाहता हूं। ऐसा होता है कि अचानक मैं एक घटना के लिए खुद को पागल अजीब तीर बनाना चाहता हूं - और इसके लिए मुझे सौंदर्य प्रसाधन के अपने शस्त्रागार की आवश्यकता है।

व्यक्तिगत देखभाल के विकास पर

मैं अपनी माँ के लिए भाग्यशाली था। उसने मुझे बचपन से बताया कि आपको अपनी और अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। और सत्रह साल की उम्र से मैंने हल्की क्रीम का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया था। बेशक, अब मेरी देखभाल प्रणाली बहुत बदल गई है। इन वर्षों में, आप कोशिश करते हैं, समझें कि आपको क्या सूट करता है और क्या नहीं, उन उत्पादों का चयन करें जिन पर आपको भरोसा है, कि आप अपने दोस्तों के साथ साझा करने के लिए तैयार हैं। मुझे लगता है कि मेरा जाना व्यवस्थित हो गया है। पहले, कोई प्रणाली नहीं थी - बस किसी तरह की देखभाल थी: मैंने स्टोर में सलाहकारों की सलाह पर एक उत्पाद खरीदा या क्योंकि मुझे पैकेजिंग पसंद थी। मैंने नहीं सोचा था कि क्यों, क्यों, कैसे इसे उन लोगों के साथ जोड़ा जाएगा जो मेरे पास पहले से हैं।

केवल हाल ही में मैं यह समझना शुरू कर दिया कि रचना को जानना बहुत महत्वपूर्ण है, एक क्रीम या सीरम की सामग्री को अन्य साधनों के साथ कैसे जोड़ा जाता है। कई बारीकियां हैं, और मैं अपनी त्वचा पर इस बारे में आश्वस्त था। उदाहरण के लिए, रचना के कारण कुछ चीजें काम नहीं करती हैं, यदि आप तुरंत सीरम के बाद क्रीम लगाते हैं। सब कुछ अवशोषित होने के लिए आपको थोड़ी देर इंतजार करना होगा, और उसके बाद ही क्रीम लगाएं। और अन्य उत्पादों के साथ यह दूसरे तरीके से आवश्यक है: क्रीम को तुरंत सीरम पर लागू करें, जब तक कि यह पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित न हो जाए। यह सब बहुत महत्वपूर्ण है। अब मेरे पास एक प्रणाली है कि मैं क्या करूं और कब करूं। मेरे कैलेंडर में अब यह विशेष कार्यक्रम है कि मुझे और मेरी त्वचा की देखभाल के लिए कब और क्या प्रक्रियाएँ करनी हैं। मैं एक बार फिर दोहराऊंगा: अब मैंने आत्म-देखभाल के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण का गठन किया है।

व्यक्तिगत देखभाल स्वास्थ्य सुरक्षा के एक टुकड़े को शामिल करती है, पैलेटेशन, भुगतान और SELF-CARE की एक खुराक।

सौंदर्य जीवन के बारे में हैक

मैं 10 मिनट में जा रहा हूं। यहां तक कि शाम की घटनाओं के लिए जहां ड्रेस कोड ब्लैक टाई है। उदाहरण के लिए, मैं छाया लागू करने और मिश्रण करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करता हूं। जीवन हैक उंगलियों में भी नहीं है, ऐसा करने की क्षमता में नहीं है, लेकिन इस तथ्य में कि कुछ उच्च-गुणवत्ता वाले छाया में निवेश करना बेहतर है जो शांत हो जाएंगे, उखड़ जाती हैं और लंबे समय तक पकड़ नहीं रखती हैं। फिर उन्हें बहुत आसानी से लागू किया जा सकता है। यदि आप बहुत उच्च-गुणवत्ता वाले आईशैडो नहीं खरीद रहे हैं, तो आप कितनी भी कोशिश कर लें - उन्हें ब्रश या उंगलियों के साथ लागू करें - यह अभी भी बदसूरत दिखाई देगा। इसलिए, मुझे यकीन है: यह बेहतर है कि 10 उत्पाद न खरीदें, लेकिन एक आईशैडो खरीदने के लिए जो लंबे समय तक चलेगा, और 10 मिनट में आप अपनी उंगलियों से ऐसा मेकअप करेंगे कि लोग पूछेंगे कि यह किसने किया।, और प्रशंसा करें कि आपके पास कौन सी सुंदर छाया है। … बेशक, कभी-कभी कुछ छुट्टी, कार्यक्रम की तैयारी करने का मूड होता है,स्टाइल के लिए सैलून के लिए साइन अप करें या लंबे समय तक और महसूस करने के लिए अपने लिए कर्ल करें। लेकिन 90% समय मैं 10 मिनट में जा रहा हूं।

हमेशा एक कॉस्मेटिक बैग में क्या होता है

एंटीसेप्टिक - दिन के विषय पर, हाइजीनिक लिपस्टिक और काजल। सब! और कुछ नहीं।

और व्यक्तिगत पसंदीदा

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि सर्दियों में होंठ बहुत सूखते हैं। Laneige लिप स्लीपिंग मास्क बेरी नाइट मास्क सही उपाय है। रात में लागू करें - यह रात में स्वादिष्ट खुशबू आ रही है, और सुबह तक आपके पास बहुत ठंडा होंठ हैं। मैंने पहले ही अपने सभी दोस्तों को एक मंडली में इस उपकरण को प्रस्तुत कर दिया है। मैं आपको अत्यधिक सलाह देता हूं: मैं अभी तक एक भी व्यक्ति से नहीं मिला हूं जो उसके साथ खुश नहीं होगा।

फिर मैं जेन इरेडेल और नंगेमिनर कॉस्मेटिक्स के बारे में बात करना चाहूंगा - ये दो ब्रांड हैं जो खनिजों पर आधारित हैं। और चूंकि आधे साल पहले मेरी त्वचा पर सूजन की उपस्थिति के साथ एक अप्रिय प्रकरण था, मैंने पूरी तरह से खनिज सौंदर्य प्रसाधनों पर स्विच किया: यह छिद्रों को बंद नहीं करता है - इसके विपरीत, यह केवल सीबम को शुद्ध और विनियमित करने में मदद करता है। समस्याग्रस्त त्वचा वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, और सामान्य तौर पर हर किसी के लिए जो चिंतित है कि सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, सबसे अच्छा सौंदर्य प्रसाधन खनिज है। जेन इरेडेल के पास एक नींव और एक बहुत ही शांत चाय के पेड़ का तेल कंसीलर है। एक अच्छी रचना जो न केवल सब कुछ कवर करती है, निशान और फुंसियों से शुरू होती है, बल्कि सूजन को भी बाहर निकालती है: मैंने इसे सुबह में लागू किया, इस बात से चिंतित था कि कुछ वहाँ फंसाया गया था, और सबसे अधिक संभावना है कि इस उपाय के बाद सब कुछ चला जाएगा। मुझे उनके मिस्टीकॉल पाउडर आईलाइनर से भी प्यार है।जो पलकों की त्वचा की देखभाल करता है, क्योंकि यह भी खनिज है। जेन इरेडेल एकमात्र ऐसा ब्रांड है जिसे रासायनिक छिलके के तुरंत बाद इस्तेमाल किया जा सकता है। मेरे पास इस ब्रांड से बहुत सारे फंड हैं। बरमिनरल में एक ठंडा ब्लश होता है। मैं वास्तव में उनके जनरल न्यूड पाउडर आड़ू ब्लश प्यार करता हूँ।

जान IREDALE नेत्र लाइनर, MYSTIKOL हाईलाइटर्स

और शोल्ड्स प्रसाधन सामग्री, MARY-LOU MANIZER

हाइलाइटर बैल्म कॉस्मेटिक्स, मैरी-लू मनिज़र है। मैंने कई अलग, अधिक और कम खर्चीले की कोशिश की। यह सबसे बहुमुखी और उत्तम दर्जे का है, जो कई वर्षों से मेरे कॉस्मेटिक बैग में रह रहा है, मुझे यह बेहतर नहीं मिला। बड़ा प्लस यह है कि मैं हमेशा अपनी उंगलियों के साथ इसे लागू करता हूं। यदि एक परत में है, तो यह एक बहुत ही लेकोनिक चमक देता है। लेकिन अगर आपको फिल्म बनाने या शाम के समय त्वचा को चमक बनाने की आवश्यकता है, तो आप इसे कई परतों में लगा सकते हैं। इसमें एक शानदार लेयरिंग है और अन्य हाइलाइटर्स के विपरीत, जहां आप रॉक स्टार की तरह बन जाते हैं, एक महान चमक देता है। हर कोई इसे रोजमर्रा की जिंदगी में पसंद नहीं करता है।

मेरे शीर्ष पर भी हनी बेले काले ओब्सीडियन चेहरे की मालिश कर रहे हैं। मुझे ऐसा लगता है कि उसे किसी विशेष स्पष्टीकरण की भी आवश्यकता नहीं है। मैं रेफ्रिजरेटर में रोलर रखता हूं: मेरे घर में मेरे बेडरूम में एक छोटा रेफ्रिजरेटर है, सिर्फ सौंदर्य प्रसाधन, मास्क और पैच के लिए। मुझे यह पसंद नहीं है जब मेरी त्वचा देखभाल उत्पाद खीरे के साथ कंधे से कंधा मिलाकर होते हैं, इसलिए सौंदर्य प्रसाधनों के लिए एक अलग रेफ्रिजरेटर होता है। सुबह में, त्वचा को मज़बूत करने और टोन करने के लिए, मैं एक सीरम लगाता हूं और इस मालिश का उपयोग करता हूं। यह सभी उत्पादों को तेजी से अवशोषित करने में मदद करता है। मालिश के साथ विशेष लाइनों के साथ चलना अधिक प्रभावी होगा: पहले कुछ समय के लिए ट्रेन करें और जल्दी से सही मालिश आंदोलनों को सीखें।

आगे - स्याही। मेरे पास जन्म से लंबी पलकें हैं, इसलिए सबसे लोकप्रिय सवालों में से एक मुझे जीवन में मिलता है और इंस्टाग्राम पर मैं किस तरह के काजल का उपयोग करता हूं। पलकें मेरी बुत हैं। मैं उन्हें लंबे समय तक पेंट कर सकता हूं, क्योंकि आप जिस दिशा में अपना हाथ बढ़ाते हैं, जिस दिशा में आप आवेदन करते हैं, वह बिल्कुल अलग रूप होगा। मुझे जेट ब्लैक मेबेलिन ग्रेट लैश लोट्स बहुत पसंद है। यह काजल एक ही समय में बजट और ठंडा है। मैंने पहली बार यह कोशिश की थी जब मैं लंदन में रहता था। मेरी राय में, इस काजल को किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में नहीं बेचा जाता है, सिवाय iHerb के। मैं वहां ऑर्डर करता हूं।

हेयर स्प्रे - R + Co Pinstripe Intense Detangling Spray। मेरे पास बहुत लंबे, मोटे बाल हैं, और जब इसे सीधा किया जाता है और सेट पर कर्ल किया जाता है, तो एक निरंतर थर्मल प्रभाव होता है - बाल बहुत शुष्क होते हैं। यह एक शांत स्प्रे है जो किसी भी गुलदस्ते को बंद कर देता है, बालों को बहुत तेजी से रेशमी होने में मदद करता है और स्टाइल के लिए एक शानदार आधार के रूप में कार्य करता है। मुझे वास्तव में इस ब्रांड से प्यार है क्योंकि उनके पास इत्र घर, ब्रेड्रेडो के साथ साझेदारी में बनाई गई सभी सुगंध हैं, इसलिए लगभग हर उत्पाद भी एक बहुत अच्छा चयनात्मक बाल इत्र है जो लागू होने पर सुखद होता है।

जब शरीर के उत्पादों की बात आती है, तो मुझे लगता है कि वे काफी बहुमुखी हैं। मेरे पास अक्सर बस नारियल तेल होता है: उदाहरण के लिए, मैं इसे अपने साथ यात्राओं पर ले जाता हूं। यदि आप नहीं जानते हैं, तो आप एक चम्मच नारियल तेल ले सकते हैं, इसे अपने मुंह में रख सकते हैं - और यह सबसे अच्छा एंटीसेप्टिक होगा। एशिया में बहुत से लोग अपने दांतों को ब्रश करने के बजाय इसका उपयोग करते हैं और केवल इसे बाहर थूकने और बाहर थूकने से मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए। इसके अलावा, नारियल के तेल का उपयोग शेविंग जेल के स्थान पर, टैनिंग तेल के रूप में और निश्चित रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए किया जा सकता है। लेकिन थोड़ा रहस्य है: त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए, और इसे सूखने के लिए नहीं, आपको शॉवर से बाहर निकलते ही नारियल तेल लगाने की ज़रूरत है, जबकि त्वचा अभी भी थोड़ी नम है। तब तेल सिर्फ पोषण देगा। और अगर तेल सूखी त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह एक फिल्म बन सकती है, और प्रभाव पूरी तरह से अलग होगा।

EYELASHES मेयबेलीन संगठन के लिए MASCARA

तेल का पहला तेल COLD प्रेस CALIFORNIA स्वर्ण पोषण

यात्रा करते समय एक और पसंदीदा स्किन79 एलो, जीजू एलो, एक्वा सुखदायक जेल है। मैं हमेशा इसे अपने साथ ले जाता हूं और यह गर्म देशों में त्वचा के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइज़र है। यह त्वचा पर एक फिल्म प्रभाव पैदा नहीं करता है, यह सूरज के बाद पोषण करता है और soothes।

और अंत में, लौरा मर्सिएर फ्लॉलेस फ्यूजन सुधारक। मैं इस ब्रांड को 10 साल से जानता हूं, मैं उनसे तब मिला जब मैं लंदन में रहता था। मैं उनकी बॉडी क्रीम का फैन था। यह ब्रांड रूस में बहुत लंबे समय से प्रस्तुत नहीं किया गया है, और वैसे, मुझे अभी भी नहीं पता है कि इसे कहां खरीदना है, सिवाय iHerb के। उनके पास गुणवत्ता वाले उत्पाद और कई प्रकार के टन हैं, और यह एक शांत कंसीलर है।