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डॉक्टर जूलिया टिटेल का कहना है कि अतिरिक्त पाउंड शरीर सकारात्मक नहीं हैं, लेकिन एंटीजन जीवन का एक तरीका है
डॉक्टर जूलिया टिटेल का कहना है कि अतिरिक्त पाउंड शरीर सकारात्मक नहीं हैं, लेकिन एंटीजन जीवन का एक तरीका है

वीडियो: डॉक्टर जूलिया टिटेल का कहना है कि अतिरिक्त पाउंड शरीर सकारात्मक नहीं हैं, लेकिन एंटीजन जीवन का एक तरीका है

वीडियो: डॉक्टर जूलिया टिटेल का कहना है कि अतिरिक्त पाउंड शरीर सकारात्मक नहीं हैं, लेकिन एंटीजन जीवन का एक तरीका है
वीडियो: 9th/IX - Hindi | 5.जूलिया/ 5. Juliya | Professional AV Explaination | MSEB 2024, जुलूस
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एंटीजिंग के बारे में

खेल, नींद, शराब पीना, हमारे विचार, विकास, पर्यावरण, लोगों के प्रति हमारा दृष्टिकोण, दुनिया के लिए, हमारे डॉक्टर के पास नियमित रूप से दौरा जो हमारे स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं - ये सभी एंटीजिंग पैरामीटर हैं। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, एक परिसर में माना जाने वाला पांच मुख्य क्षेत्र हैं। पहला क्षेत्र निवारक दवा (जिसे निवारक भी कहा जाता है) है। दूसरा एक आनुवंशिक प्रकृति (भविष्य कहनेवाला चिकित्सा) के रोगों के जोखिमों की गणना है। तीसरा एक विशिष्ट व्यक्ति (व्यक्तिगत चिकित्सा) के लिए चिकित्सा प्रोटोकॉल का अनुकूलन है। चौथा और पांचवां विभिन्न क्षेत्रों के विशेषज्ञों (भागीदारी चिकित्सा) और निर्णयों की दवा में शामिल है, बजाय निषेध और सत्तावादी राय (सकारात्मक चिकित्सा) के। और यहां सौंदर्यशास्त्र है, जो बाहरी परिवर्तनों की गति को कम करने के लिए निवारक दवा के प्रोटोकॉल में शामिल है। सब कुछ इतना है कि एक व्यक्ति, दर्पण में देख रहा है, अधिक से अधिक सक्रिय, युवा, सक्षम महसूस करता है, और आत्मविश्वास बढ़ाता है।

प्रतिबंधों के बारे में

एंटी-एजिंग इस तथ्य के बारे में नहीं है कि 30 वर्षों के बाद आपको कोर्सेट को कसने और जीवन के सभी खुशियों को छोड़ने की आवश्यकता है। एंटी लाइफस्टाइल सिर्फ आनंद पर प्रतिबंधों को उठाने के बारे में है, लेकिन एक अलग योजना का आनंद। एक जो उत्थान और खुशी की भावना की प्रक्रियाओं को शुरू करेगा। एक महान उदाहरण एक शौक है जहां डोपामाइन की रिहाई समान नहीं है जब आप सिगरेट पीते हैं, लेकिन धीमी गति से। आप इस डोपामाइन पर "काम" करते हैं, इसे महीनों, वर्षों तक संश्लेषित करते हैं। यह एक आसान काम नहीं है, ताकत हमेशा तुरंत नहीं दी जाती है। चिकित्सा में, शक्ति स्वास्थ्य, सामंजस्य, संतुलन, होमियोस्टेसिस, धीरज, अनुकूलन, कामकाज (और, निश्चित रूप से, मनोवैज्ञानिक मापदंडों) के बारे में है। मुख्य बात यह समझना है कि आप अपने लिए ऐसा कर रहे हैं

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प्लास्टिक के शौक के बारे में

यदि एक महिला खुद को बहुत गंभीर रूप से सुधारने में लगी हुई है, जो कि कुल परिवर्तन है, तो यह समझना आवश्यक है, न कि डिस्मोरोफोबिया क्या यह। यह विकृति स्वयं-अस्वीकृति में प्रकट होती है और आपकी उपस्थिति को फिर से करने की निरंतर इच्छा होती है। रोगी की उम्मीदों को सही ढंग से समझने के लिए, हम चेहरे के मूल्यांकन की एक पूरी प्रणाली का संचालन करते हैं। लब्बोलुआब यह है कि हम फायदे की पहचान करते हैं, और नुकसान की तलाश नहीं करते हैं: दूसरे शब्दों में, हम रोगी को बताते हैं कि उसके बारे में क्या सुंदर है। हम उन नकारात्मक रेखाओं और रंगों को मिटा देते हैं जो सुंदर विशेषताओं से ध्यान भटकाते हैं। हमारे पास ऐसे मामले हैं जब एक मरीज कहता है: "मैं सब कुछ समझता हूं, मुझे पता है कि आप मुझे क्या बताएंगे, लेकिन मुझे बहुत बड़े होंठ चाहिए।" मुझे मना करना पड़ा, यह बताते हुए कि इस तरह की वृद्धि बेहद खतरनाक है - दवा की बड़ी मात्रा के इंजेक्शन ज़ोन में माइक्रोक्रेक्यूलेशन बाधित होता है, निरंतर शोफ के कारण आर्टिक्यूलेशन और रेज़ोनेटर ऑपरेशन बाधित होता है, और चेहरे के अनुपात बाधित होते हैं और यह होता है सौंदर्य की दृष्टि से प्रसन्न नहीं। चेहरे के संस्करणों की पूरी रचना ग्रस्त है।

बोटॉक्स को कलंकित करने के बारे में

सभी उपकरण अच्छे हैं। यदि आप दर्पण में जाते हैं और आप अपने आप से खुश हैं, तो शरीर सकारात्मक प्रतिक्रिया देगा। मैं क्लिनिक में अपने लिए क्या करता हूं, इसे कभी नहीं छिपाता। मेरा मानना है कि अपना ख्याल रखना एक ऐसा गुण है जिसके बारे में बात की जानी चाहिए और होनी चाहिए, क्योंकि यह बहुत काम की चीज है। महिलाएं क्यों जज करती हैं महिलाएं? जब किसी व्यक्ति के पास जानकारी का अभाव होता है, तो वह कुछ व्यक्तिगत "लटका" करना शुरू कर देता है। जब कोई व्यक्ति देखभाल में निवेश करता है, तो यह पहले से ही मौलिक रूप से अच्छा है। तीन बुनियादी निवेश जो कभी भी अवमूल्यन नहीं करते हैं वे हैं स्वास्थ्य, उपस्थिति और विकास। सुंदर होना एक टाइटैनिक का काम है, और आपको इसे केवल नशा के रूप में नहीं देखना चाहिए।

फोटो: @josephinebredsted
फोटो: @josephinebredsted

कोई शरीर सकारात्मक नहीं

एक किलोग्राम अतिरिक्त वसा के लिए, 10 किलोमीटर अतिरिक्त बर्तन होते हैं। और मोटर एक है। बेशक, किसी ने वसा ऊतक को रद्द नहीं किया है, यह एक निश्चित प्रतिशत में होना चाहिए, लेकिन अधिक वजन होना लगभग हमेशा अज्ञानता है (यदि आप बीमारी नहीं लेते हैं) । व्यक्ति जागरूक नहीं है, उसके पास समस्याओं को हल करने की शक्ति का अभाव है। बेशक, अगर उसके पास कोई अनुरोध नहीं है, तो किसी को भी किसी व्यक्ति के लिए निर्णय लेने का अधिकार नहीं है, लेकिन किसी भी उम्र में शरीर के वजन का 25% से अधिक वसा में वृद्धि, तीव्र से मृत्यु के जोखिम में वृद्धि है हृदय की स्थिति 51%। इस तरह के डेटा के साथ हम किस तरह की बॉडी पॉज़िटिविटी की बात कर सकते हैं?

आहार के बारे में

सबसे अधिक शोधित भोजन कम कैलोरी वाला होता है। मैं इसका पूरी तरह से समर्थन करता हूं, मैं परिष्कृत शर्करा, ट्रांस वसा और हेट्रोसायक्लिक एमाइंस (तली हुई मांस की पपड़ी) को भी बाहर कर दूंगा। भोजन नियमित होना चाहिए - नियमित अंतराल पर दिन में तीन बार (भोजन के बीच 4-5 घंटे), और फिर यह आंतरायिक उपवास नहीं होगा, लेकिन आंतरायिक भोजन, क्योंकि भूख शारीरिक नहीं है … अच्छा पोषण आपकी सबसे बड़ी आत्म-देखभाल है। कोई और प्रयास नहीं होगा। ऐसा होता है कि मरीज मुझे 30 दिनों तक नहीं खाने की कहानियां सुनाते हैं। मैंने अपना सर पकड़ लिया। आपको पता नहीं है कि एक जीन एक सेल से एक जीन तक कैसे जाता है, इसकी कार्यप्रणाली में, सेल से कोशिकाओं के समूह तक, एक समूह से पूरे ऊतक तक, यह पूरे अंग से और पूरे जीव तक। फिर एक तार्किक सवाल उठता है: क्या आप खुद पर इतना अंधा प्रयोग करने का जोखिम उठा सकते हैं? क्यों न केवल एक औसत प्लेट से अधिक की मात्रा के साथ दिन में 3 बार घंटे पर सख्ती से खाने की आदत विकसित करें? हमें ऐसे प्रयोगों की आवश्यकता क्यों है जिनका भुगतान स्वास्थ्य और जीवन के लिए किया जा सकता है?

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मनोचिकित्सा के बारे में

एक मनो-भावनात्मक स्थिति बनाए रखना एक अनिवार्य एंटीजिंग आइटम है। कुछ भी करेंगे: ध्यान, श्वास अभ्यास, शवासन, कोच, मनोवैज्ञानिक, विश्लेषक। सबसे महत्वपूर्ण बात कुछ करना है, अभिनय करना है। उपरोक्त सभी काम नहीं करेगा यदि अंदर का व्यक्ति सामंजस्यपूर्ण नहीं है। कभी-कभी आदतन गलत रूढ़िवादिता, दृष्टिकोण या आघात से विकास बाधित होता है, जिसे निकालने में पेशेवर मदद करते हैं। किसी भी अनुभव के लिए विश्लेषण की आवश्यकता होती है। आत्म-सुधार विकास का हिस्सा है, जिसका लक्ष्य जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है । मैं इसे एक ऐसी जेब के साथ जोड़ सकता हूं जो अनावश्यक लोगों सहित सभी से भरा है। और यदि आप उसे इस अनावश्यक से मुक्त नहीं करते हैं, तो वह समय आएगा जब आवश्यक के लिए पर्याप्त जगह नहीं होगी। इसलिए, हम रोकते हैं, एक ऑडिट आयोजित करते हैं, जो अनावश्यक है उसे उतार दें और हमारे साथ सबसे आवश्यक चीजें ले जाएं।

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